大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于宋朝高寿的秘诀，苏东坡长寿秘诀这个很多人还不知道，现在让我们一块儿来看看吧！
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[One]、长寿三杰
巴妇清，女，长寿区江南街道人，生于秦惠文王时期，卒于始皇初期，为当时我国南方著名的大工商业主。据史籍记载，巴妇清以炼丹（水银）为业，“僮仆千人”，曾捐巨资修筑万里长城，死后葬于江南龙寨山，秦始皇下令在其葬地筑“女怀清台”，以资表彰。
谯定字天授，长寿云集人，生活于两宋之间。师从北宋大儒程颐，主攻《周易》。钦宗、高宗多次召其为官，因辞，归隐于青城山，晚年隐居于邻封镇焦家。谯定高寿（130岁），博学多才，著述颇多，《宋史》、《南宋书》等有传。
李寿民(1902年——1961年)，本名李善基，笔名还珠楼主，长寿芦池人。早年曾作过家庭教师、军界幕僚、秘书等职。1930年开始以“还珠楼主”笔名创作武侠小说，兼写剧本。一生中的作品数十部4000余万字，其中，《蜀山剑侠传》达500余万字，被誉为“现代武侠小说之王”。解放后，曾任北京市戏曲编导委员会委员。
[Two]、封建社会平均寿命
〖One〗、封建社会人们平均寿命为30-40岁。
〖Two〗、古代人的平均寿命很短，夏商18岁，秦汉20岁，东汉22岁，唐朝27岁，宋代30岁，清代33岁。这是指的平均寿命，所有的长寿的、短寿的、夭折的加在一起的平均值。
〖Three〗、原始社会:人类平均寿命15岁,因为人类力量小,无法抵抗自然灾害,疾病,野兽袭击。
〖Four〗、公元前人类平均寿命仅20岁，到古代也只有25岁，直到世纪人类的平均寿命也不过40岁.1700:人类平均寿命35岁1800:人类平均寿命37岁可见1700-1800中人类的寿命没有什么增长.原因是虽然可以躲避野兽等灾害,但是因为科技水平的低下,生活艰苦,对疾病没有有效的治疗措施等.20世纪初人类寿命出现飞跃，从40岁提高到61岁。
[Three]、苏东坡长寿秘诀
苏东坡是“唐宋八大家”之一，很多世人都知道他精通诗画，却不知道它还有他的养生之道。据相关史诗记载，当时很多人向苏东坡请教长寿之法，从古书提到有四句话“无事以当贵，早寝以当富，安步以当车，晚食以当肉。”非常值得人学习。
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