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本文目录
[One]、军体拳出于哪个朝代
〖One〗、查了资料，对军队拳术没有过多介绍，只提到明代军队开始重视拳术，但又指出戚继光认为拳术并不能抗敌，只是学武的基础，故而重视。
〖Two〗、至于宋代等朝代，军队武术以强身健体和表演为主要目的，真正杀敌的技术其实都有“专业分工”，比如射手专门训练射箭等。
[Two]、北宋时期的广西狼兵有多强，人人修炼古拳
传说广西的狼兵都修炼一种拳法“古壮拳”，是以凶狠著称的泰拳的老祖宗，如果你把它理解为泰拳的实战版可能更切实际。在现代曾经有人在一场格斗比赛中看到过有人使用这种古壮拳，过程相当的惨烈，如果不是规则限制，他的对手恐怕撑不过三十秒，完全没有还手之力！
[Three]、古人练力气的方法
古人为了练习力气，采用了多种方法和技巧。以下是一些古人练习力气的方法：
1.武术练习：古代的武术训练，如太极拳、少林拳等，注重身体力量的培养。通过各种拳法、踢腿、操练、器械使用等动作，锻炼力量和身体的耐力。
2.器械训练：古代使用各种器械进行力量训练，如石球、哑铃、重锤等。这些器械常常要求使用者负重或摆动，从而增强力量。
3.步行和奔跑：古代人普遍采用步行或奔跑的方式进行长距离的移动，这也是一种锻炼身体力量和耐力的方法。
4.手工劳动：在古代，手工劳动是人们日常生活不可或缺的一部分，如农耕、石砌、砍柴等。这些劳动需要人们用力工作，从而锻炼身体力量。
5.**和竞技：在古代，人们经常参与各种**和竞技活动，如射箭、赛马、跳高、摔跤等。这些活动既是娱乐方式，也是锻炼身体力量的机会。
这些古代的练习方法并不一定适用于现代人，但可以从中得到启示，结合现代健身方式进行力量训练和健身。重要的是找到适合自己的方法，并在专业指导下进行锻炼，以确保安全和效果。
关于宋朝武术拳法，军体拳出于哪个朝代的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
