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本文目录
[One]、宋代家训中节俭内容多的原因
〖One〗、宋代是一个商业经济空前繁盛，物质生产水平获得极大提升的历史时期。包括粮食、蔬果、肉类等在内的各种饮食物资相对丰富，加之随着海外贸易往来的日益勃兴，饮食文化交流渐趋频繁，极大地丰富了民众的饮食生活。
〖Two〗、这一时期人们在获得物质满足的同时也产生了奢侈浪费现象：日常饮食生活中“食不厌精，脍不厌细”成为常态，饮食制作过于求精求新，贪图物质享受、耽于宴乐者十分普遍。
〖Three〗、对这些现象，时人有所警觉，并从不同角度进行反思和劝诫，提倡饮食节俭观念，以期“戒奢从简”，重塑良好的饮食习惯和风俗观念。
[Two]、关于宋代的饮食
『1』北宋初年，崇尚节俭，衣帽上不得缀饰珠玉，对各级官员服色都有严格规定，普通百姓只能穿黑白两色的衣服。从穿戴的服饰上，可辨认出士、农、工、商从事行业的特点。后来，奢侈之风盛行，统治者的衣饰华丽。受北方少数民族影响，劳动者多穿小袖狭身的短衣。『2』以宋代衣、食、住、行的习俗，可以选取的组合，以宋代女子为例，穿上轻而薄的衫和裙；晚上到夜市去吃小吃，夏季再饮点冷饮；住在四合院里；坐上牛车去走亲戚。
[Three]、宋朝皇宫有多大
论经济宋朝在中国历史上首屈一指。但是宋朝皇宫的规模历代王朝最小，只有汉唐十分之一的规模。宋代皇宫主要有北宋的**汴梁和南宋的临安。太祖赵匡胤兵变登基时是在军帐之中。建都的汴梁城在唐代只是个州城，宫城的前身只节是度使的治所。两宋可以说都不是大统一的政权。自宋太宗征讨幽云十六州失败后，历朝历代北宋君主，均节俭省钱，就是为了收复幽云十六州。
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